Piccoli consigli per vivere meglio


Riprendo questo post dall’interessante blog Psiche e Soma .
Praticamente è una poesia, che lo scrittore H. Jackson Brown, Jr. ha dedicato al figlio (si chiamerà H. Jackson Brown, Jr. Jr. :D ?).

L’autore del blog l’ha tradotta in Italiano e viene fuori una serie di pensieri interessanti.
Consiglio a tutti di stampare questa lista e provare a seguirla ogni giorno ;)

Canta sotto la doccia
Tratta tutti quelli che incontri come desidereresti essere trattato
Guarda l’alba almeno una volta all’anno
Abbassa sempre la tavoletta del water
Non rifiutare mai dei biscotti fatti in casa
Pianta un albero il tuo compleanno
Impara 3 barzellette (non sporche)
Se ti prestano un’ auto restituiscila con il pieno
Fai i complimenti a 3 persone ogni giorno
Non sprecare mai un’occasione per dire a qualcuno che lo ami
Lascia tutto ciò che trovi un po’ meglio di come lo avevi trovato
Non complicare le cose semplici e rendi semplici le cose complicate
Fai pensieri grandi ma realizza piaceri piccoli
Diventa la persona più entusiasta che conosci
Passa il filo interdentale
Chiedi un aumento quando pensi di averlo meritato
Perdona te e gli altri
Dì spesso “grazie”
Dì spesso “prego”
Evita la gente negativa
Indossa scarpe pulite
Ricorda i compleanni dei tuoi amici
Impegnati per migliorare costantemente
Stringi le mani con fermezza
Manda molti biglietti di San Valentino
Con su scritto, “da qualcuno che pensa che sei meravigliosa”
Guarda le persone negli occhi
Sii il primo da dire ciao
Restituisci tutte quello che prendi in prestito
Fatti nuovi amici, ma tieni a cuore quelli vecchi
Tieniti alcuni segreti
Pianta un fiore ogni primavera
Prendi un cane o un gatto
Smetti di incolpare di altri
Assumiti le responsabilità di ogni area della tua vita
Sii là quando la gente ha bisogno di te
Metti i soldi in un parchimetro in scadenza di uno sconosciuto
Non aspettarti che la vita sia giusta
Non sottovalutare mai il potere dell’amore
Bevi dello champagne senza alcun motivo
Vivi la tua vita come una esclamazione, non come una spiegazione.
Non aver paura di dire: “ho sbagliato.”
Non aver paura di dire: “non so.”
Mantieni ad ogni costo le tue promesse
Sposati per amore
Riaccendi le vecchie amicizie
Chiama tua madre di tanto in tanto

Non dipendere dal giudizio degli altri


Molte volte siamo alla continua ricerca dell’approvazione del mondo esterno.
Cerchiamo approvazione dai genitori , dai professori,dal capo e così via per tutta la vita.
Perchè lo facciamo ?
Perchè viviamo in una società dove il giudizio è stato messo su un piedistallo.
A scuola non si va più per imparare,per formarsi ma per prendere dei voti.
La freneticità di questa società ci spinge a essere più numeri ,giudizi che persone.
Ma perchè il giudizio esterno influenza negativamente il nostro sentimento , il nostro umore ?
Perchè la paura di non piacere agli altri e la paura di sbagliare ci mettono in condizione di allarme.
Non viviamo più la vita naturalmente, ma con questi allarmi che ci risuonano nella testa e se sbagliamo qualcosa , sprofondiamo in una posizione di “down” che alimenta la paura di sbagliare ulteriormente.
Questo è un circolo vizioso che va chiuso sul nascere.
Non possiamo farci condizionare negativamente dalla paura di sbagliare.
Questo ci porta a non agire , o ad agire con poca convinzione e quindi ci allontana dai nostri veri obiettivi.
Cosa fare ?
Essere l’unico giudice di te stesso.
Devi essere consapevole che non siamo esseri perfetti , che tutti sbagliano , ma non per questo bisogna demoralizzarci.
Devi sempre apprezzare il tuo tentare , il tuo provarci perchè solo tirando in porta riuscirai a segnare.
Devi riuscire ad apprezzarti , a conoscerti per quello che sei e a far pesare solo te stesso, non quello che pensi che gli altri pensano di te.

Buon Viaggio ,
Simone