Sei in buona compagnia! Una recente inchiesta ha rivelato che oltre il 60% degli italiani soffre di disistima.
Come fare a riconoscerla? Ebbene, si tratta di un compito facilissimo, una volta che si conoscono i suoi tratti salienti. La prima caratteristica e che la disistima viaggia sempre in compagnia! I suoi fedeli compagni ed alleati sono il self-talk negativo e la conseguente frustrazione, il continuo confronto con gli altri, che sembrano sempre migliori e, dulcis in fundo, la tendenza ad arrendersi di fronte a ogni minima difficoltà… salvo poi sentirsi in colpa e falliti per non aver nemmeno osato tentare.
La seconda caratteristica della disistima è che mantiene le persone legate al passato, riproiettando continuamente il “film” degli insuccessi e degli obiettivi mancati, o proiettate nel futuro nel timore di ciò che potrebbe avvenire.
La terza caratteristica della disistima è la sua pesante influenza su come le persone si vedono, quello che si dicono sul loro corpo, come lo descrivono e come pensano, sentono ed agiscono, in breve, quello che contribuisce a creare l’immagine di sé.
Aggiungi un commento