Uno dei peggiori nemici dell’autostima può essere descritto con una parola sola: paura.
I messaggi negativi che abbiamo sentito quando eravamo giovani (”Non sei capace, lascia fare a me!” “Non ci riuscirai mai” “Sei troppo… o troppo poco…”) venivano spesso da persone amate e in cui avevamo fiducia, ecco perché è difficile escluderli o ignorarli.
“E se realmente sono troppo debole e non riesco?” “E se davvero sono troppo stupido per … ?” Queste domande ti incatenano al nemico peggiore che puoi immaginare, la tua paura.
L’unico modo per sapere se puoi fare qualche cosa è assumerti il rischio di provare a farla.
Sorprendentemente nel momento in cui fai quel primo passo, la maggior parte della paura e dell’ansia sparirà. Al loro posto avvertirai un senso nuovo di sicurezza.
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