Archive for January, 2008

Costruisci la tua Autostima !


Più è grande il valore che aggiungi alla vita degli altri più cresce la tua autostima.

Ogni giorno, rendi la vita migliore per un’altra persona. Tutti sappiamo che ci sentiamo bene con noi stessi quando aiutiamo qualcuno a risolvere un problema o superare una sfida.

Non hai bisogno di compiere gesti eroici o eclatanti, basta un’azione semplice come dare indicazioni per trovare una strada, aiutare a spingere una macchina in panne, mandare saluti affettuosi a un’amica anche se non è il suo compleanno o consolare qualcuno.

Semplicemente sii attento alle persone con cui interagisci e alla loro situazione del momento. Così puoi essere d’aiuto quando un bisogno è evidente.

E’ questione di mostrare il rispetto e considerazione per gli altri che apprezzeresti ricevere da loro, o applicare la “Regola d’oro” di trattare gli altri come vorresti essere trattato!

Aforismi e Citazioni sull’Autostima


Sull’autostima sono stati scritti centinaia di saggi e libri, ma per non spaventarvi mi limiterò ad alcune citazioni!

La performance di una persona dipende dalla sua autostima
Abraham Maslow

Autostima è l’emozione che una persona sente riguardo all’immagine di sé.
Maxwell Maltz

Quando le emozioni e la volontà di una persona sono in conflitto, le emozioni di solito vincono
William James

Un uomo è ricco o povero secondo quello che pensa di se stesso, non secondo quello che possiede.
Henry Ward Beecher

Le persone che hanno più bisogno di approvazione ottengono di meno e le persone che hanno meno bisogno di approvazione ottengono di più.
Wayne W. Dyer

Autostima è la fiducia nella propria competenza e il rispetto che abbiamo per noi stessi.
Nathaniel Branden

Branden definisce l’autostima come apprezzamento del nostro valore e importanza personale; è il giudizio che diamo di noi stessi. “Autostima è quello che penso e sento su me stesso, non quello che qualcun altro pensa o sente su di me,” scrive in The Six Pillars of Self-esteem. Branden sottolinea che autostima non è la stessa cosa che una temporanea buona sensazione perché, per esempio, abbiamo comprato qualche vestito nuovo.
Né può dipendere da eventi esterni, come ottenere una promozione o essere ammesso in un club esclusivo.
“Se non viviamo consapevolménte, autenticamente, responsabilmente e con integrità elevata, possiamo avere successo, essere popolari, danarosi ed appartenere a tutti i club giusti, ma avremo solo una pseudo (falsa) autostima,” dice.